08-23
食材用料：肥瘦豬肉500克,水發海帶1公斤。炒菜油60克,醬油50克,精鹽8克,白糖5克,蔥,姜朱各克,水淀粉75克。做法步驟：1、將海帶洗凈,切成細絲,放入鍋中蒸15分鐘,視海帶軟爛后,取出待用。2、將肥瘦適度的豬肉用清水洗掐…
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08-23
適宜和禁忌適宜：肥胖癥、高血壓、糖尿病人群海帶富含大量的膳食纖維、不飽和脂肪酸和膠質，適宜于肥胖癥、高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病、動脈硬化、淋巴結腫大等患者食用；適宜于佝僂病、骨質疏松癥、貧血、頭發…
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08-23
海帶是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻，可以用于拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。
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08-23
1.將新鮮的海帶放到盆里洗干凈，新鮮的香菇也洗干凈切成片。2.鍋里加入適量水燒熱，放入香菇片焯水。3.海帶焯水（海帶放進去一變色，馬上撈出來）。4.放入準備好的涼水里浸泡。5.鍋熱加入適量食用油，油溫7成熱時加入…
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08-23
天然的深海植物；是深海植物中珍貴稀有的一員。由于海茸生長的條件非常嚴苛，全世界僅智利南海沿岸未經任何污染的海域中，才能少量生長。海茸生長周期為3年，5年以上才能剝離出海茸芯。海茸屬世界限制性的開采資源，每…
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08-23
(1)將海藻用水洗凈，再用熱水氽燙撈起后沖涼，瀝干備用。(2)將鹽1/4大匙加入2杯水中溶化備用，蘋果洗凈切開去籽與蒂部，切成八等分，再橫切0.3公分薄片，浸泡于鹽水中30秒立即撈起瀝干備用。(3)將小黃瓜與紅蘿卜分別洗…
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08-23
主要原料為裙帶菜梗，劃成絲進行加工，裙帶菜是一種營養價值高,保健作用明顯的大型褐藻.主要產于中國、日本、朝鮮半島等沿海清潔海域。日本食品營養學專家，對裙帶菜含有高質量的營養成分，是一種健康，長壽食品給予充…
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08-23
材料：編輯 語音海苔1張 米飯200克 熟芝麻適量 苦菊、胡蘿卜 即食海藻、鹽適量 壽司醋適量 芝麻油適量做法：編輯 語音1、準備食材。2、胡蘿卜切成細絲，苦菊洗凈備用。3、將溫熱的米飯加入壽司醋和適量熟白芝麻、…
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08-23
1、血珊瑚草提前用水泡發8-10小時，中間換水一次。2、蒸好的米飯晾至不燙手，640克左右米飯拌大約40毫升壽司醋。3、泡好的血珊瑚草加入少量鹽、醋、香油拌勻備用。西蘭花、胡蘿卜提前焯燙一下，西蘭花焯水后將花苞切下…
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