_{<button id="ehtsn"><object id="ehtsn"></object></button>}

海帶的適宜和禁忌

發布時間：2021-08-23 點擊次數：172

適宜和禁忌

適宜：肥胖癥、高血壓、糖尿病人群

海帶富含大量的膳食纖維、不飽和脂肪酸和膠質，適宜于肥胖癥、高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病、動脈硬化、淋巴結腫大等患者食用；適宜于佝僂病、骨質疏松癥、貧血、頭發少癥等患者食用；適宜于婦女，特別是孕婦及老人與小孩食用。

禁忌：甲亢患者

患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。

溫馨提示

海帶不能長時間浸泡，雖然食用海帶前應用水漂洗，但是時間不宜過長，一般說浸泡6小時左右即可，浸泡時間太長海帶中的營養物質，會溶解于水，營養價值就會降低。

上一條：海帶怎么炒好吃
下一條：海藻制作流程

返回列表

您感興趣的新聞